{"id":1584,"date":"2012-03-29T18:40:49","date_gmt":"2012-03-29T21:40:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/?p=1584"},"modified":"2024-04-24T17:20:02","modified_gmt":"2024-04-24T20:20:02","slug":"sexo-antes-da-partida-prejudica-os-jogadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/2012\/03\/29\/sexo-antes-da-partida-prejudica-os-jogadores\/","title":{"rendered":"Sexo antes da partida prejudica os jogadores?"},"content":{"rendered":"
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Ha v\u00e1rias d\u00e9cadas, t\u00e9cnicos de futebol defendem a ideia de que a atividade sexual antes de um jogo ou evento esportivo \u00e9 prejudical ao desempenho do atleta no dia da competi\u00e7\u00e3o. Essa velha teoria, promovida e defendida principalmente por t\u00e9cnicos de boxe, dizia que o sexo na v\u00e9spera da luta enfraqueceria as pernas dos lutadores. Inclusive, o maior lutador de todos os tempos, Muhammad Ali, era conhecido por se abster de atividade sexual por v\u00e1rias semanas antes de uma luta.<\/h5>\n<\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Treinadores em diversas modalidades esportivas, n\u00e3o s\u00f3 no futebol e no boxe, continuam a difundir algumas dessas ideias. No entanto, essas alega\u00e7\u00f5es nunca foram comprovadas cientificamente.<\/p>\n

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Por que \u00e9 que a atividade sexual antes de um jogo ou evento esportivo pode prejudicar o desempenho do atleta? Por um lado, afirma-se que, ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o sexual, os n\u00edveis de testosterona diminuem, prejudicando o desempenho. O argumento \u00e9 que n\u00edveis mais elevados de testosterona contribuem para um maior n\u00edvel de agressividade e vitalidade que, por sua vez, poderiam melhorar o desempenho do atleta no dia do jogo.<\/p>\n

Presente em ambos os sexos, a testosterona \u00e9 um horm\u00f4nio que tem um papel fundamental na promo\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es corporais como, por exemplo, no aumento da massa muscular, no aumento da densidade \u00f3ssea, na diminui\u00e7\u00e3o da gordura corporal, no poder de recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a atividade f\u00edsica e no desempenho sexual normal. Esse horm\u00f4nio \u00e9 essencial para a sa\u00fade e o bem estar geral.<\/p>\n

Assim sendo, seria interessante examinar mais a fundo a ideia muito comum de que a redu\u00e7\u00e3o de testosterona ocorre ap\u00f3s a atividade sexual. Um estudo diferenciado, conduzido recentemente, obteve resultados conclusivos. Pesquisadores da Universidade de Nevada, nos Estados Unidos, mostraram que os n\u00edveis de testosterona em participantes do sexo masculino tiveram um aumento significativo ap\u00f3s a atividade sexual, contrariando tal conceito. Portanto, ent\u00e3o, ao contr\u00e1rio de suposi\u00e7\u00f5es anteriores, poder\u00edamos at\u00e9 levantar a hip\u00f3tese de que a atividade sexual alguns minutos antes da competi\u00e7\u00e3o poderia conferir benef\u00edcios, com um aumento de agressividade ou vitalidade provocado pelos n\u00edveis mais elevados de testosterona. Deve-se notar, no entanto, que at\u00e9 hoje essa liga\u00e7\u00e3o n\u00e3o foi testada nem comprovada no meio cient\u00edfico.<\/p>\n

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Uma outra cren\u00e7a popular, defendida por muitos t\u00e9cnicos da velha guarda, \u00e9 que o sexo causa demasiado disp\u00eandio energ\u00e9tico, podendo causar fatiga antes de um jogo e afetando a capacidade fisiol\u00f3gica ou o desempenho esportivo de forma negativa. Seria importante notar que a quantidade de estudos examinando\u00a0este assunto \u00e9 muito limitado. N\u00e3o existem estudos conduzidos, em situa\u00e7\u00f5es fora do laborat\u00f3rio, ou seja, examinando como a atividade sexual afeta o desempenho de um atleta diretamente em uma partida de futebol ou outro evento esportivo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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No entanto, pelos os estudos que foram feitos e pela informa\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel, somos capazes de chegar a conclus\u00f5es convincentes. Uma pesquisa realizada pelo fisiologista do exerc\u00edcio, Dr. Tommy Boone, em 1995, mostrou que o desempenho em um teste de esteira foi igual entre os participantes, tanto ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o sexual, como quando estes se abstiveram. Um outro estudo mais recente, conduzido por pesquisadores da Su\u00ed\u00e7a, encontrou resultados semelhantes em indiv\u00edduos que foram testados em bicicletas ergom\u00e9tricas.<\/p>\n

Seria interessante tamb\u00e9m examinar o disp\u00eandio energ\u00e9tico (cal\u00f3rico), em m\u00e9dia, de uma rela\u00e7\u00e3o sexual (sexo com penetra\u00e7\u00e3o). Dados demonstram que uma rela\u00e7\u00e3o sexual cont\u00ednua, sem intervalos, at\u00e9 ao orgasmo pode custar cerca de 250 calorias por hora, ou seja, cerca de 4 calorias por minuto. Mas isso pressup\u00f5e uma taxa constante de consumo, ou perda, de calorias, durante um per\u00edodo fixo de uma hora. \u00c9 pouco prov\u00e1vel que meros mortais tenham a habilidade de proceder de tal forma, continuamente, sem intervalos, durante todo esse tempo. Para se ter uma ideia, numa rela\u00e7\u00e3o sexual um homem leva, em m\u00e9dia, entre cinco a dez minutos para atingir o orgasmo. Nesse caso gastaria entre 20 a 40 calorias, o que seria equivalente a subir e descer alguns lances de escadas. \u00c9 muito improv\u00e1vel que tais disp\u00eandios energ\u00e9ticos, que s\u00e3o insignificantes, possam diminuir o desempenho de um atleta no dia da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Talvez n\u00e3o seja o sexo em si que representa um problema, mas sim todas as atividades sociais que podem acompanh\u00e1-lo, como o uso, e muitas vezes o abuso, do \u00e1lcool, um ambiente de festa, e assim por diante. Em tais circunst\u00e2ncias, um atleta poderia copular de forma intermitente durante toda a noite, al\u00e9m de beber e consequentemente n\u00e3o ter o tempo suficiente para dormir ou descansar. Tal cen\u00e1rio n\u00e3o \u00e9 improv\u00e1vel, especialmente para os jogadores que t\u00eam fama de ser festeiros e de gostar de uma boa farra. Em tal situa\u00e7\u00e3o, a atividade sexual, unida \u00e0s vari\u00e1veis acima mencionadas, pode tornar-se um fator que prejudica o desempenho do atleta no dia do jogo.<\/p>\n

Um t\u00e9cnico de futebol, obviamente, n\u00e3o tem controle sobre a vida de seus jogadores fora das instala\u00e7\u00f5es do clube. O assunto em discuss\u00e3o, na maioria das vezes, vem \u00e0 tona quando uma equipe est\u00e1 alojada na concentra\u00e7\u00e3o. Dentro dessas circunst\u00e2ncias, alguns jogadores querem muitas vezes ir para a farra. Uma solu\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para os treinadores seguirem, sempre que uma equipe esteja concentrada durante dias ou semanas em um centro de treinamento ou em um hotel em prepara\u00e7\u00e3o para um jogo importante, poderia ser a de permitir que os jogadores recebam a visita de suas esposas ou namoradas por um tempo pr\u00e9-determinado. Diversas sele\u00e7\u00f5es nacionais e clubes j\u00e1 utilizam esse modelo. Quando uma partida \u00e9 disputada fora de casa ou em caso de uma viagem longa, muitas equipes d\u00e3o at\u00e9 permiss\u00e3o para que as esposas dos jogadores viajem com o time.<\/p>\n

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O poder que os treinadores t\u00eam de gratificar seus jogadores com certas regalias, permitindo, por exemplo, a visita de esposas e namoradas, poderia ser um instrumento poderoso, de barganha, para tirar o melhor proveito desses atletas, nos dias de treino e no dia do jogo. Por\u00e9m, sujeitar jogadores a um longo per\u00edodo de tempo dentro de uma concentra\u00e7\u00e3o, longe de familiares e amigos, pode ser uma experi\u00eancia torturante. Essa ideia j\u00e1 \u00e9 t\u00e3o ultrapassada como a cren\u00e7a de que a rela\u00e7\u00e3o sexual moderada, na noite que antecede o jogo, pode vir a prejudicar o desempenho f\u00edsico ou esportivo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Fonte: https:\/\/www.estadao.com.br\/esportes\/ricardo-guerra\/sexo-antes-da-partida-prejudica-os-jogadores\/<\/strong><\/em><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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