blog<\/em><\/a>, comentei sobre a incoer\u00eancia do calend\u00e1rio atual da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\nEm conversa pelo telefone, o Dr. John Ivy, fisiologista da\u00a0University of Texas<\/strong>, me disse que ser\u00e1 realmente um grande desafio para a equipe espanhola se encontrar com a mesma vitalidade f\u00edsica que o Brasil dentro de tais circunst\u00e2ncias.<\/p>\n“Fisiologicamente, a sele\u00e7\u00e3o brasileira estar\u00e1 em vantagem, pois seus jogadores tiveram mais dias de recupera\u00e7\u00e3o do que a Espanha. Assim sendo, se o Brasil utilizou o per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o com intelig\u00eancia e com uma boa estrat\u00e9gia, eles ir\u00e3o jogar a final mais descansados e melhor preparados e, consequentemente, com uma vantagem tanto fisiol\u00f3gica como psicol\u00f3gica”, acrescentou o professor Clyde Williams da\u00a0Loughborough University.<\/strong><\/p>\n\n
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O desafio para os jogadores espanh\u00f3is se recuperarem a tempo da final contra o Brasil certamente come\u00e7ou imediatamente ap\u00f3s o jogo contra a It\u00e1lia. A reposi\u00e7\u00e3o de flu\u00eddos perdidos e dos carboidratos durante e ap\u00f3s a partida de futebol \u00e9 da mais alta import\u00e2ncia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Assim sendo, existem artif\u00edcios cruciais, alguns mais ousados do que outros, para acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o dos jogadores entre as partidas que s\u00e3o disputadas em um curto per\u00edodo de tempo.<\/p>\n
Logo, ap\u00f3s a pr\u00e1tica do exerc\u00edcio exaustivo, por exemplo, existe uma rara oportunidade em que as c\u00e9lulas dos m\u00fasculos esquel\u00e9ticos estejam mais sens\u00edveis e suscet\u00edveis a receberem nutrientes vitais, que abastecem significativamente os estoques de glicog\u00eanio, que fornece a energia necess\u00e1ria para as contra\u00e7\u00f5es musculares e que \u00e9 o combust\u00edvel armazenado nos mesmos.<\/p>\n
\u00c9 poss\u00edvel fazer com que os n\u00edveis de glicog\u00eanio voltem ao normal dentro das 48 horas ap\u00f3s uma partida se os jogadores seguirem um regime apropriado de alimenta\u00e7\u00e3o, se tomarem os suplementos ergog\u00eanicos adequados e se tiverem tempo suficiente de repouso.<\/p>\n
No entanto, a reposi\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de glicog\u00eanio \u00e9 um dos muitos componentes do processo de recupera\u00e7\u00e3o de um jogador. Al\u00e9m disso, v\u00e1rios outros mecanismos fisiol\u00f3gicos desempenham uma importante fun\u00e7\u00e3o dentro do processo de recupera\u00e7\u00e3o, e alguns deles podem levar mais tempo para serem normalizados.<\/p>\n
Tamb\u00e9m segundo o Dr. Ivy, a participa\u00e7\u00e3o em partidas consecutivas extenuantes ocasiona micro-rupturas musculares e outros efeitos negativos na integridade fisiol\u00f3gica desse sistema, que consequentemente podem dificultar o armazenamento de glicog\u00eanio nos m\u00fasculos esquel\u00e9ticos.<\/p>\n
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Dessa maneira, n\u00e3o \u00e9 certo que os jogadores espanh\u00f3is ou at\u00e9 mesmo os brasileiros possam ter tido o tempo necess\u00e1rio para o reabastecimento ideal dos n\u00edveis de glicog\u00eanio.<\/p>\n
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Entretanto, vale a pena mencionar que \u00e9 muito prov\u00e1vel que tanto a sele\u00e7\u00e3o espanhola como a brasileira estejam de fato utilizando algumas das diversas t\u00e9cnicas para acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Segundo o Dr. John Ivy, o que determinar\u00e1 se os espanh\u00f3is v\u00e3o ter ou n\u00e3o gasolina suficiente no tanque pr\u00f3ximo do final da partida, ser\u00e1 o empenho deles em ter seguido piamente uma estrat\u00e9gia eficiente com o intuito de acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o logo ap\u00f3s o jogo contra a It\u00e1lia.<\/p>\n
“De fato, a sele\u00e7\u00e3o espanhola poder\u00e1 se encontrar diante de uma situa\u00e7\u00e3o complicada no jogo contra o Brasil, caso n\u00e3o tenha levado a s\u00e9rio tais estrat\u00e9gias de recupera\u00e7\u00e3o,” afirma o fisiologista Ivy.<\/p>\n
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Na verdade, s\u00f3 teremos certeza do grau de ousadia dos espanh\u00f3is dentro da \u00e1rea da fisiologia do esporte quando tivemos a oportunidade de examinar o rendimento f\u00edsico daquela equipe no decorrer do jogo. Portanto, a partida tamb\u00e9m ser\u00e1 uma grande oportunidade para fazer uma avalia\u00e7\u00e3o do desempenho fisiol\u00f3gico da sele\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Desse modo, pelas circunst\u00e2ncias decorrentes do calend\u00e1rio da Copa das Confedera\u00e7\u00f5es, o Brasil ter\u00e1 a obriga\u00e7\u00e3o de se apresentar fisicamente de forma melhor. Agora basta esperar o t\u00e9rmino da partida para chegarmos as nossas conclus\u00f5es. Aguardamos e esperamos que o Brasil esteja com o tanque cheio.<\/p>\n<\/div>\n
Fonte: https:\/\/www.estadao.com.br\/esportes\/ricardo-guerra\/brasil-joga-final-com-nitida-vantagem-fisiologica\/<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Seria muito dif\u00edcil negar que o Brasil n\u00e3o entrar\u00e1 em campo hoje com uma vantagem n\u00edtida sobre a sele\u00e7\u00e3o espanhola. Os jogadores comandados pelo t\u00e9cnico Vicente Del Bosque est\u00e3o vindo de uma semifinal extremamente desgastante, pois al\u00e9m dos 90 minutos decorrentes do tempo regulamentar do jogo contra a It\u00e1lia, eles tamb\u00e9m jogaram uma prorroga\u00e7\u00e3o exaustiva […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1484"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1484"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1764,"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1484\/revisions\/1764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ricardoguerra.tv\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}